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シワ予防のフェイシャルエクササイズ(顔面体操)というものがあります。これは、筋肉レベルのたるみには有効かもしれませんが、シワには逆効果になることがあります。
シワはあくまで皮膚の問題で、筋肉ではありません。筋肉の上に脂肪があって、そのうえに皮膚が張りついているので、筋肉を鍛えても皮膚は伸びません。
ランニングをしたら足の皮膚にハリが出るかというとそういうものでもありませんし、顔も同じです。顔のシワは、もともとが表情ジワですから、表情をつくると余計シワになります。
表情といえば、欧米人は常にフェイシャルエクササイズのように表情豊かですが、結果として深くシワが刻み込まれるのはご存知のとおりです。無表情のほうがよいかどうかは別として、シワとはそういうものなのです。
また、皮膚を引っぱってシワを伸ばそうとする人がいます。スカートの座りジワなら引っ張れば目立たなくなることもありますが、顔のシワは、引っ張ると余計に悪化します。
笑ったあとなど、目尻にシワができて、そこにファンデーションがよれたりするものですから、引っぱったり伸ばしたりしたくなる気持ちはわかりますし、その場は確かに伸びたように見えるのかもしれません。
しかし、すでに弾力を失っているコラーゲンは、引っ張ることで、よりダメージを受けます。その結果、シワを徐々に深く、大きくしていくことになるのです。また、アイラインを引くときなど、目もとの皮膚をグッと引っ張る人もいますが、それも同じ理由でやめたほうが賢明です。
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