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今、インフルエンザの感染がわかると学校などへの出席が5日間禁止になります。インフルエンザに感染してしまったとしても、発熱の症状は２、３日で治まりますので、いきたくなってしまうかもしれません。たとえ熱が下がっても、セキやくしゃみなどにはまだウィルスが残っており、他の人にうつしてしまうこともありえます。なので、出席停止の期間を守ることが集団感染予防には大事なことです。オリゴ糖は乳酸菌の数を多くする成分としてクローズアップされています。実際の話、オリゴ糖を加えられた乳酸菌は活発になり、腸内の悪玉菌が増えるのを抑制し、お腹、環境を良好にしてくれます。乳酸菌とオリゴ糖は両者ともお腹の機能増進や健康の維持にはなくてはならない成分であるといえます。インフルエンザの予防としていいといわれているものに乳酸菌があります。約１年前に、番組で小学生に乳酸菌が多く含まれているヨーグルトを食べさせたところ、インフルエンザに罹る子供が大きく減ったというコンテンツを見ました。私の子供が受験の時期だったので、以来、ずっとヨーグルトを食卓に出しています。特に乳酸菌が腸まで届くという謳い文句のヨーグルトが特に効果があるそうです。
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